Если твоя вера с гору, ты сдвинешь гору, но редко кто может сдвинуть верой даже горчичное зерно.
опытным путём проверено, что 2-3 часа сна — это мало т_т
А можно про пост-эффекты поподробнее?
Постеффекты после 1,5 суток недосыпа: заторможенная реакция, ухужшнное восприятие, IQ падает раза в полтора-два, в маршрутках отключаешься, усиляется действие алкоголя, защита организма от болезней падает раза в два, уменьшается аппетит. После недели подобных недосыпов руки слегка трястись начинают. А остальные постэффекты не так заметны.
Говорят, после двух бессонных суток реакции человека мало отличаются от состояния алкогольного опьянения. Это согласуется с моим опытом.
Буду знать на будущее))