Многие в комментах уже написали свои слова поддержки. Я попробую написать свои. Смотрели фильм "Господин никто"? Главный герой рассказывает историю своей жизни, а точнее сразу 3 истории, которые исходят из развилок в его жизни. Он пережил как бы все 3 эти жизни одновременно. Когда у меня в жизни случается что-то плохое, настолько дерьмовое, что начинаешь бесконечно себя спрашивать "какого хрена все пошло именно так?", я стараюсь представить себе альтернативный вариант, в котором все пошло хорошо. Представляю его во всех деталях, максимально подробно, чтобы прочувствовать его так, как будто это произошло со мной в реальности. Я как будто проживаю этот альтернативный хороший вариант, наслаждаясь им до тех пор, пока не начинаю верить, что этот вариант жизни я как будто прожил. А теперь как бы ради интереса вернулся и выбрал другой, более трудный и тяжелый. Как будто у меня было сохранение на развилке и, чтобы "отыграть" жизнь по другой сюжетной линии, я и вернулся. Все это высокоуровневый самообман, который никак не решает фактических проблем. Однако, он позволяет мне убить жалость. Жалость к тому, что все пошло не так хорошо, как хотелось бы. Без этой жалости порой проще не сломаться и двигать дальше. Иногда даже появляется здоровый азарт к ситуации, когда понимаю, что простой вариант я бы с легкостью прожил. "А как насчет такого? Что ты на это скажешь? По легкому, будем считать, ты смог, а ты теперь покажи, чего ты стоишь в таком раскладе"